Wandern hält gesund & fit
Wandernd Tirol entdecken Um gesund und fit durchs Leben zu gehen, eignet sich vor allen Dingen das Wandern. Man bewegt sich an der frischen Luft und das tut spürbar gut! Wer keine Lust hat, immer nur...
View ArticleFit & Aktiv sein bis ins Hohe Alter
Das kann Bewegung für Ihr Wohlbefinden tun Mit ein wenig Bewegung, Sport und guter Ernährung kann sich jeder fit und gesund fühlen, und das auch im Alter. Vielleicht kennen Sie die berühmte...
View ArticleFit und gesund Krankheiten vorbeugen
Erkrankungen der Knochen und Gelenke Eine gesunde Ernährung und viel Bewegung, das sind die besten vorbeugenden Maßnahmen, damit Knochen und Gelenke gesund bleiben. In den westlichen Industrieländern...
View ArticleGesund schwitzen in der Sauna
Zum ersten Mal in der Sauna Wenn Sie planen, in Zukunft regelmäßig in die Sauna zu gehen, beugen Sie wahrscheinlich der nächsten Erkältung vor! In der Sauna zu schwitzen ist nicht nur erholsam, sondern...
View ArticleFit und gesund durch Sport
Wie es sich die Natur einst ausgedacht hat! Sport ist mir persönlich sehr wichtig. Besonders um fit zu bleiben. Überhaupt bin ich ein Mensch, der vermehrt darauf achtet gesund zu leben. Das heißt im...
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